שאלות ותשובות

טיפול רגשי הוא טיפול המתמקד בנפש האדם ובעולמו הפנימי. הטיפול נעשה ברובו באמצעות שיחה בו נערכת היכרות מעמיקה ביני לבינך, על מנת לזהות את האופן בו אתה מנהל את רגשותיך, מתמודד במצבים שונים, והיכרות עם נקודות הקושי בהן יש להתמקד ולספק כלים חדשים להתמודדות.

הטיפול מתמקד במגוון רחב של בעיות רגשיות, כולל חרדה, דיכאון, טראומה, בעיות זוגיות, ניהול מתחים ובעיות הערכה עצמית.

טיפול רגשי מתאים לכולם, טיפול מתאים לכל אדם המעוניין ללמוד כיצד לנהל את רגשותיו בצורה מיטיבה, אדם המעוניין לחולל שינוי משמעותי ולשפר את איכות חייו.

הטיפול נמשך כ-50 דקות.

תדירות הפגישות הטיפוליות תלויה בצרכים ובמטרות הספציפיות של המטופל. בתחילה, ניתן לקבוע פגישות שבועיות או דו-שבועיות, עם אפשרות התאמה על סמך התקדמות והעדפות.

להבין שמדובר בתהליך, בכל תהליך טיפולי אין טיפול חד-פעמי שפותר את הבעיה. לוקח זמן להכיר אותך ואת המצוקות שלך. לוקח זמן לבנות קשר של אמון ביני לבינך. ובטח ובטח התהליך הטיפולי עצמו לוקח זמן.

להבין שמדובר בתהליך של שינוי, בגישת המוטיבציונית השינוי בדרך כלל מתמקד באופן בו האדם חושב על עצמו, על אחרים ועל העולם. בכל אופן, שינוי הוא דבר לא פשוט ומחייב נכונות והשקעה.

מטפלת בגישה אינטגרטיבית המשלבת את הגישה הפסיכודינמית, גישת (CBT), שתעזור לך לעבור תהליך של שינוי חשיבתי, כשבסופו של הטיפול את/ה תפתח דפוסי חשיבה בריאים יותר ותצליח/י להניע את עצמך לחולל שינוי משמעותי מתוך מוטיבציה פנימית.

סודיות היא בראש סדר העדיפויות, וכל המידע המשותף במהלך הפגישות נשמר בסודיות מוחלטת, למעט מצבים בהם קיים סיכון לפגיעה בעצמך או באחרים. אני מקפידה על סטנדרטים אתיים מקצועיים ודרישות משפטיות כדי להגן על פרטיותך.